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Recetas para asesinar corazones
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![]() REGISTRATE! es GRATIS!! Hamburguesas de Soja Para 12/15 hamburguesas: *Ingredientes: 150 de soja texturizada fina. 1 aji rojo. 1 aji verde. 1 cebolla. 1 zanahoria. Pan rallado c/n. Harina 3 cdas. sal y pimienta a gusto y piacere. *Preparacion: - Lo primero que hacemos es poner la soja en una olla, y la cantidad de agua correspondiente al doble de soja. Lo ponemos a hervir a fuego medio. - Mientras tanto lavamos las hortalizas y las picamos. La zanahoria la pelamos y la rallamos. - Cuando veamos que la soja se hidrato, es decir, duplico su tamaño (se inflo, por decirlo de alguna manera), apagamos el fuego y la colamos. - En una sarten, calentamos una cda. de aceite y ponemos la cebolla y los ajies picados y la zanahoria a rehogar. - Cuando la cebolla este dorada, le incorporamos la soja. Dejamos 10'. - Retiramos la sarten del fuego. Salpimentamos, y agregamos la harina y luego el pan rallado. La cantidad va a depender de la homogeneidad que vaya adquiriendo la preparacion. Cuando veas que formas una hamburguesa y no se deshace, ya esta lista para armar. Por el contrario le agregamos pan rallado hasta que quede bien consistente. - Armamos las hamburguesas, y las cocinamos a la plancha. ![]() Información del Post
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31 Visitas0 Favoritos 0 Puntos Creado el: 19 de Enero, 2012. 01:31:46 Categoría: Verd, hortalizas y legumbres Tags: hamburguesas soja sano Agregar a:
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